Este tiempo de aislamiento ¿Qué información trae para mi?

Es una excelente pregunta que te sugiero profundices, respirando y sintiendo. ⁣

⁣En mi caso, llegó ¿Cómo quiero vivir mi vida? ¿Vivo la vida que deseo? 

⁣¡Chan!⁣

⁣Y se me hizo un nubarrón de verano en pleno invierno. De esas nubes poderosas que en dos segundos se arman, chocan sus temperaturas y dejan nuestro cuerpo empapado🌦☔. ⁣

⁣¡Menuda ocurrencia tuve en pandemia! 😂⁣

⁣Y…es que SÍ, viene para eso: REPENSAR-NOS. ⁣

⁣Y decidir ir por el camino del aprendizaje o seguir en la zona de confort.

⁣Así pues, #vivirlavidaquedeseo, trae consigo la idea de diseñar mi futuro, seguir mi propio camino, aquel que hace que la vida tenga un sentido y propósito que honre mi singularidad.⁣

⁣También implica expandir la consciencia y la capacidad de acción. Lo cual, requiere salir de la ZONA DE CONFORT, cuestionar y cuestionar-nos el modo de pensar, de comunicar, de observar, de actuar, y así aprender nuevas respuestas ante los viejos y los nuevos desafíos.⁣

⁣APRENDER por lo tanto es, ADQUIRIR CONOCIMIENTOS y también EXPANDIR LA CAPACIDAD DE ACCIÓN EFECTIVA. Poder hoy lo que ayer no podíamos (o no sabíamos o no hacíamos). Es incorporar las habilidades que hagan posible acceder a resultados u objetivos que antes estaban fuera de nuestras posibilidades. ⁣

Pero hay que tener voluntad para ello. 

✍️APRENDER=ACCION=ACCION EFECTIVA=VOLUNTAD✍️ 

De esta manera, iríamos de una #zonadeconfort a una #zonadeexpansión. Es decir, desde aquello que ya conocemos y funciona en piloto automático hacia aquello que está todo por explorar.⁣

En este gran paso, además de la voluntad (o deseo) de aprender, hay que tener la humildad para reconocer que «NO SABEMOS».⁣

Aprendizaje o zona de confort

⚠️ La Zona de Pánico es poco aconsejable. Son aquellos estados que imposibilitan avanzar con libertad: miedo, culpa, castigo, etc. Por ejemplo, cuando un niño dice NO SE y lo retan. Su mente programa que recibe sanción si es ignorante. Entonces, empieza a callar, meterse para adentro, disimular. Conducta que, probablemente, en adulto repetirá en forma de arrogancia, soberbia, hipocresía.

A vos ¿Te llegó el PARA QUÉ de la pandemia? ¿Vas por el aprendizaje o la zona de confort?

Prácticas para ir saliendo de la zona de confort

A continuación una prácticas para salir de esa zona en la que estamos instalados, compartidas en la nota de blog “Estoy que me salgo…de mi zona de confort “ de Carmen Valenzuela.

  • Ve al trabajo por un calle o lugar diferente al que vas normalmente
  • Aprende un idioma
  • Viaja aunque sea al pueblo de al lado
  • Habla con alguien en la cola del Mercadona, del Carrefour o del Día
  • Descubre una nueva ruta para ir de vacaciones a tu lugar favorito.
  • Déjate llevar por tu intuición cuando paseas por una ciudad desconocida.

Gracias por leer, y si creés que esta información puede contribuir en otros, compartí a través de los iconitos! Un abrazo ❤️, Lau.

 

Referencia Bibliográfica

Wolk, Leonardo. Libro “Coaching. El arte de soplar brasas”. Colección Profesional. Gran Aldea Editores